映象网讯（大象新闻记者 吴彦飞 通讯员 曾岩 金正义 杨敏）为缓解全局民辅警工作疲劳和心理压力，日前，光山县公安局邀请县心理健康协会专业老师举办了心理健康专题讲座，讲座以视频方式开到各基层所队，全局共有300余名民警辅警收听收看了视频讲座。
该县心理健康协会成员、国家二级心理咨询师谢芳老师以《压力管理与心理调适》为题，围绕面对公安工作压力和疫情常态化民辅警如何进行自我调适、如何处理家庭关系、如何平衡工作压力等方面进行心理干预和疏导。同时根据警察职业特点，就民警常见心理反应和问题开展辅导，帮助民辅警树立正确的心理健康意识，了解自我解压的方法和技巧，以积极情绪取代消极，培养健康的心态和生活方式。
讲座中，谢芳老师与民辅警进行远程交流互动，进一步引导大家学会自我调节、自我减压，时刻关注身心健康，注重劳逸结合，以更加饱满的精神和昂扬的斗志投入到安保工作中。
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