映象网讯（大象新闻记者 吴彦飞 通讯员 袁志磊 王婷）为加大青少年心理健康科普宣传力度，筑牢青少年心理健康防线，推动青少年心理健康服务进社区行动全面提质增效，3月24日，信阳市浉河区车站办事处团工委积极响应共青团浉河区委的号召，组织辖区内40名青少年在化工社区开展心理健康知识讲座，帮助青少年倾吐心声、排解心理压力。
讲座围绕心理健康、压力与情绪管理、常见青少年心理问题等内容，通过案例分析等方式，用通俗易懂的语言，生动阐述了影响青少年心理健康发展的各项因素，并引导同学们更好地了解自己的内心世界，从而做到真正认识自己、接纳自我。同时还现场指导同学们通过掌握转移法、表情调节法、深呼吸调节法和肌肉收缩放松训练法等情绪调控方法，舒缓了内心的消极情绪，现场氛围活跃，同学们反响热烈。
此次活动帮助青少年用阳光心态面对学习生活中遇到的困难、正确地处理成长中的烦恼。下一步，车站办事处将多层次、多形式开展青少年心理健康服务进社区活动，加强青少年心理健康服务体系建设，推动青少年心理健康服务全面提质增效。
（映象网信阳新闻热线：0376-6880376，投稿邮箱：yxxy2013@126.com。）
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